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2024-01

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职场压力与情绪管理

这些因素包括工作本身的要求、人际关系、工作环境等,职场压力可能导致员工感到紧张和不安,严重时甚至可能出现焦虑、烦躁、抑郁等心理障碍,或者影响个人的身心健康。职场压力虽然是一种强大的推动力,但也是一种影响工作绩效和职业健康的消极因素,因此,了解和应对职场压力对维护个人健康和职业发展至关重要。

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